ร้อนจนตายเกิดได้จริง! ฮีทสโตรกอันตรายถึงชีวิต!

ร้อนจนตายเกิดได้จริง! ฮีทสโตรกอันตรายถึงชีวิต! แม่ท้อง และผู้สูงอายุมีโอกาสเป็นได้ง่ายยิ่งต้องระวัง! ปีนี้ร้อนจัดมากค่ะแม่ขา แทบอยากจะอยู่ในห้องแอร์ทั้งวันทั้งคืน ไม่อยากออกนอกบ้านเลยค่ะ วันไหนโชคร้าย ต้องจอดรถไว้กลางแดดแจ๋ ขึ้นรถทีแทบจะเป็นไก่ย่าง…

ช่วงนี้ได้ยินคำว่าฮีทสโตรกหรือ “โรคลมแดด” กันบ่อยทุกคนระวังไว้นะคะ อาจมีอันตรายถึงชีวิตได้ โดยเฉพาะ เด็ก แม่ท้อง และผู้สูงอายุมีโอกาสเป็นได้ง่ายยิ่งต้องระวังให้มาก สัตว์เลี้ยงก็เสียชีวิตจากความร้อนด้วยนะคะ

ที่ไหนเสี่ยงฮีทสโตรก

ตอบง่าย ๆ ในที่ร้อนหรือแดดจัด เพราะร่างกายจะของลูกจะสูญเสียน้ำได้ง่าย อุณหภูมิในร่างกายจะสูงจนเป็นอันตรายได้มีข้อแนะนำดังนี้ค่ะ

1. ให้ลูกหลีกเลี่ยงการอยู่ในแสงแดดจัดช่วง 9 โมงเช้าถึงบ่าย 3 โมง ความจริงเดี๋ยวนี้ตั้งแต่ 8 โมงเช้าก็ร้อนแล้ว แล้วช่วง 4 โมงเย็นถ้ายังร้อนจัดอยู่แม่ ๆ ดูตามสภาพอากาศที่เป็นจริงค่ะ
2. ไม่ควรปล่อยให้ลูกเล่นกีฬาหรือวิ่งเล่นกลางแดดจัด ว่ายน้ำก็ไม่ได้ค่ะอันตรายเหมือนกัน
3. ถ้าพาไปเที่ยวทะเล ไม่ให้นั่งเล่นบนชายหาดหรือเล่นน้ำตอนแดดจัด
4. ไม่ควรทิ้งลูกให้อยู่ในรถในวันอากาศร้อนหรือแดดจัดแม้จะแค่ชั่วครู่ก็ตาม
5. ไม่ควรพาลูกเดินทางช่วงร้อนจัดในขณะที่แอร์เสีย
6. กิจกรรมกลางแจ้งอื่น ๆ เช่น พาไปชอปฯ เดินเที่ยว ยืนเข้าแถวที่โรงเรียน หรือยืนเข้าคิวรอในที่ร้อน ๆ

สังเกตอาการฮีทสโตรกกันค่ะ

• ถ้าลูกโตพอสื่อสารได้ เห็นสีหน้าเขาไม่ค่อยดีเขาอาจบอกคุณแม่ได้ว่า มึนหัว หรือเวียนหัว
• ตัวร้อนแต่ไม่มีเหงื่อ ผิวแดง ผิวแห้ง เดินเซ พูดไม่ชัด หายใจเร็ว ชีพจนเต้นเร็ว คลื่นไส้ อาเจียน ชัก หมดสติ ไม่ต้องรอจนมีครบทุกอาการนะคะรีบช่วยแก้ไขให้ทันท่วงทีก่อนค่ะ

ป้องกัน

1. วันไหนอากาศร้อนจัดให้ลูกดื่มน้ำบ่อย ๆ ทุกชั่วโมง ถ้าฝึกให้ลูกดื่มน้ำตั้งแต่เล็กจะช่วยให้ดูแลเขาง่ายค่ะ
2. เลือกเสื้อผ้าเนื้อบาง ระบายความร้อนได้ดี เน้นสีอ่อน ๆ นะคะ สีเข้มดูดความร้อน
3. ทั้งคุณพ่อและคุณแม่พกน้ำไปด้วยเมี่อเดินทาง ควรมีน้ำเผื่อไว้ในรถสำหรับเช็ดตัวยามฉุกเฉิน ผ้าเช็ดตัวหรือไม่มีใช้เสื้อผ้าก็ได้ค่ะ

ช่วยเหลือเมื่อมีอาการ

1. ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดตัว เน้นตรงข้อพับต่าง ๆ ขาหนีบ รักแร้ ถอดเสื้อผ้าออกให้เหลือน้อยชิ้นเพื่อระบายความร้อน
2. ให้จิบน้ำบ่อย ๆ หากมีเกลือแร่ให้ดื่มน้ำเกลือแร่ชดเชยเกลือแร่ที่ร่างกายเสียไป
3. รีบพาลูกเข้าที่ร่มที่อากาศเย็นลงกว่าบริเวณนั้น ขอเข้าห้องแอร์ที่ใกล้ที่สุด
4. ถ้าเป็นลมให้นอนราบแล้วยกเท้าทั้งสองข้างให้สูง เลือดจะไหลเวียนสะดวกขึ้น
5. ถ้าหมดสติ ชัก เรียกไม่ตื่น โทรศัพท์เรียก 1669 เรียกรถพยาบาล เลี่ยงให้ลูกอยู่ในที่ร้อนหรืออบอ้าว แล้วให้ดื่มน้ำบ่อย ๆ นะคะ