āļāļĨāļđāļāļāļąāļ âSelf-Regulationâ āļŦāļĢāļ·āļ âāļāļēāļĢāļāļģāļāļąāļāļāļāđāļāļâ āđāļŦāđāļĨāļđāļāļāļąāđāļāđāļāđāļ§āļąāļāļāļĩāđ āđāļāļ·āđāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāđāļāļēāđāļāđāļēāđāļāļāļēāļĢāļĄāļāđ āļāļīāļāļāđāļāļāļāļģ āđāļĨāļ°āđāļāļīāļāđāļāđāļāđāļāļāļāļāļĩāđāļĢāļąāļāļāļīāļāļāļāļāļāļąāđāļāđāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļāļģ