Second trimester

เข้าสู่เดือนที่ 4 แล้ว ตอนนี้อาการแพ้ท้อง เริ่มทุเลาลงบ้างแล้ว แต่ก็ยังไม่หายไปเลยทีเดียว น้ำหนักเริ่มขึ้น ช่วงนี้มีแต่คนถามว่าอยากทานอะไรเป็นพิเศษไหม ตอบเลย ไม่มีอะไรอยากทานเป็นพิเศษเหมือนคุณแม่ท่านอื่น ทานได้หมดค่ะ แต่ยังคงต้องทานอาหารย่อยง่าย ไม่เผ็ด มันไม่เยอะต่อไป เพราะเมื่อไหร่ที่ทานหนัก ก็ยังมีอาการอาเจียน ออกเพราะอาหารไม่ย่อย ช่วงนี้ไม่ค่อยได้ทำอะไรมาก ปกติก็ไม่ได้ทำงานอยู่แล้ว ได้แต่นั่งๆ นอนๆ อ่านหนังสือ ฟังเพลง ทำจิตใจให้สบายค่ะ ฝากครรภ์ไว้กับ รพ. ใกล้บ้าน ก็ไปตามนัดปกติทุกเดือน คราวนี้คุณหมอให้ฉีดวัคซีนบาดทะยัก เข็มที่ 1 ค่ะ และเจาะเลือดตรวจโคโมโซม ได้รับยาบำรุงตามแบบฉบับ คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องทาน

ช่วงนี้เริ่มจะรู้สึกได้ถึงการดิ้นของลูกเป็นครั้งแรกคะ คุณแม่ท้องแรกจะเริ่มรู้สึกถึงการดิ้นของลูกครั้งแรกเมื่ออายุครรภ์ประมาณ 18-20 สัปดาห์ ในขณะที่คุณแม่ท้องหลังจะเริ่มรู้สึกถึงการดิ้นของลูก เมื่ออายุครรภ์ประมาณ 16-18 สัปดาห์ และเมื่ออายุครรภ์ 24 สัปดาห์ คุณแม่ส่วนใหญ่จะรับรู้การดิ้นของลูกได้อย่างสม่ำเสมอค่ะ ช่วงนี้คุณหมอแนะนำให้นับและบันทึกการดิ้นของลูกไว้ด้วยค่ะ ส่วนตัวแล้วจะลงวันที่และเวลาที่ลูกดิ้นเอาไว้รู้สึกเมื่อไหร่ก็จดบันทึกตามนั้นค่ะ ไม่นับลูกดิ้นตามตำราเลยค่ะ การนับลูกดิ้นเป็นวิธีเดียวที่คุณแม่สามารถประเมินสุขภาพลูกในครรภ์ได้ โดยสามารถทำได้ทุกวัน ส่วนคุณหมอจะมีวิธีการประเมินสุขภาพทารกในครรภ์ที่ต่างออกไป อีกหลายวิธีคะ คุณแม่อ่านข้อมูลเพิ่มเติมจากหนังสือดูคะ

ช่วงนี้เริ่ม Shopping สินค้าให้ลูกน้อยแล้ว เสื้อผ้าต่างๆ ของใช้จำเป็นบางส่วน เริ่มหาข้อมูลของอุปกรณ์สำหรับลูกน้อยคะ รู้สึกมีความสุขมากเวลาไป Shopping ให้ลูกน้อย