วันแรกที่รู้ว่าตั้งท้องชัวร์ 1 เมษายน 2556 ท้องมาได้เดือนกว่าๆ แล้ว
My Reaction? “I had a mega panic attack because I wasn’t planning on having a baby.
It was a total shock, but then I was so happy.”
จริงๆ หรอ!! ตกใจ ไม่ได้คาดคิดมาก่อนเลย
ในระหว่างการตั้งครรภ์นั้น จะมีการแบ่งเวลาออกเป็น 3 ช่วง คือ 3 เดือนแรก first trimester 3 เดือนต่อมา second trimester (อายุครรภ์ 4-6 เดือน) และ 3 เดือนสุดท้าย third trimester (อายุครรภ์ 7-9 เดือน) การนับอายุครรภจะนับเป็นสัปดาห์
สามเดือนแรก
ในช่วงเดือนแรกๆ ยังไม่มีอาการใดๆเลย แต่พอรู้ว่าตั้งท้อง ก็เริ่มมีอาการแพ้ต่างๆหลังจากที่รู้ได้ประมาณ 1 สัปดาห์ เริ่มรู้สึกเหม็นกลิ่นอาหาร กลิ่นทุกชนิดมันรู้สึกแรงขึ้นไปหมด ไม่ชอบมาก กระเทียม กลิ่นสบู่ มีความรู้สึกคัดตึงเต้านมมากในช่วงแรก เหนื่อยง่าย แทบไม่อยากทำอะไรเลย มีอาการอาเจียนเริ่มด้วยเวลาทานอาหาร ช่วงแรกๆ แทบไม่อยากทานอะไรเลย รู้สึกอะไรก็ไม่อร่อยไปหมด ทานของเผ็ด (นิดหน่อย) ของมัน ของทอดแทบไม่ได้เลย จะอาเจียนตลอด อาการเยอะมาก รู้สึกกังวลเครียด สิวก็ขึ้นเต็มไปหมดซึ่งโดยปกติจะไม่ค่อยมี แทบไม่อยากออกไปไหนเลย ตอนนอนก็มีอาการเหมือนกรดไหลย้อน แสบหน้าอก นอนไม่ค่อยหลับ เป็นช่วงที่ทรมานมาก ช่วงนี้ทานได้แต่อาหารอ่อน ข้าวต้ม โจ๊ก อาหารที่ย่อยง่ายๆ ตลอดเวลา วิธีแก้อาการคลื่นไส้ หรือตอนที่รู้สึกว่ามีกรดขึ้นมา จะชงน้ำขิงทานค่ะ ช่วยได้จริงๆ
อาการแพ้ต่างๆ ที่เกิดขึ้นนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคนที่ท้องนะคะ จากการสอบถาม เพื่อนบางคนที่เคยท้องมาก่อน ไม่มีอาการเหล่านี้เลยก็มี บางคนก็มีแค่บางอาการ คนที่ไม่มีอาการ ถือว่าโชคดีมากเลยคะ แต่อาการพวกนี้เท่าที่ศึกษาหาความรู้ อ่านหนังสือดู เป็นอาการปกติกับคนท้องค่ะ คุณแม่ที่ตั้งท้องอยู่ไม่ต้องตกใจ อาการเหล่านี้จะหายไปเองเมื่อมีอายุครรภ์มากขึ้นค่ะ
น้ำหนักตัวยังไม่เปลี่ยนแปลงมากนัก เพราะมีอาการแพ้ท้อง แต่สำหรับคุณแม่ท่านอื่นถ้าน้ำหนักเพิ่มก็มักจะหนักไม่เกิน 2 กิโลกรัม น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นจะเป็นของลูกน้อยเพียง 48 กรัม ส่วนที่เหลือจะเป้นส่วนขยายของมดลูก เต้านม รกและน้ำคร่ำ และปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นนะคะ ช่วงนี้ควรหาเสื้อผ้า ชุดที่สวมสบายมาใส่ค่ะ ควรเตรียมความพร้อมในการดูแลครรภ์และวางแผนเรื่องต่างๆ หาหนังสือคู่มือการตั้งครรภ์และเตรียมคลอดมาอ่านคะ
Comments are closed.