“ไม่มีสารอาหารอะไรที่ดีกว่านมแม่”
นมแม่ คือสารอาหารที่ดีและมีประโยชน์ที่สุดสำหรับลูกรัก ลูกวัยทารก แอร์เอาความรู้ที่ได้จากการเข้าไปเรียน Breastfeeding class ที่ทาง รพ. ที่ฝากครรภ์ไว้จัดให้สำหรับคุณแม่เพื่อเตรียมความพร้อมหลังคลอด ได้ความรู้มามากมายจริงๆ ค่ะ
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เป็นเรื่องของกระบวนการส่งเสริมพัฒนาการ และ การเจริญเติบโตของเด็กอย่างมีคุณภาพ ซึ่งจะช่วยเอื้อโอกาสให้เด็กกลายเป็นผู้มีบุคลิกภาพที่ดี ในตัวแม่ขณะที่ลูกกำลังดูดนมจากอกแม่ จะช่วยให้แม่เป็นผู้มีจิตใจอ่อนโยน เปี่ยมด้วยความรักและเมตตา อันเนื่องมาจากความรู้สึกสงบ เป็นสุข เปี่ยมด้วยความรัก ที่แม่มีต่อลูก ขณะลูกกำลังดูดนมแม่ ซึ่งเด็กจะรู้สึกได้ถึงความรู้สึกอ่อนโยน ทำให้เด็กอารมณ์ดี และ เป็นสุข
เด็กที่ดื่มนมแม่จะมีภูมิต้านทานที่ดี นมแม่ช่วยเสริมพัฒนาการได้ดีในทุกด้านโดยเฉพาะในเรื่องไอคิวและอีคิวของลูกน้อย เพราะเวลาคุณแม่ให้นมลูกประสาทสัมผัสทั้ง 5 คือ ตา หู มือสัมผัส การรับรส และการได้กลิ่นของลูกจะทำงานครบ ที่สำคัญคือ ทั้งคุณแม่และลูกจะรู้สึกอบอุ่น มีความสุข
“นมแม่ดีกว่านมวัวแน่นอนคะ” เพราะโปรตีนในนมแม่ดูดซึมเลี้ยงร่างกายของเด็กได้ดีกว่าโปรตีนของนมวัว โดยเฉพาะเด็กแรกเกิดถึง 6 เดือน ดังนั้นถ้าเป็นไปได้คุณแม่ๆ ทั้งหลายควรให้นมแม่อย่างเดียวแก่ลูกๆ ของคุณแม่ให้ได้อย่างน้อยเป็นเวลา 6 เดือน โปรตีนในนมแม่มีกรดอะมิโนที่แตกต่างจากนมวัวจึงย่อยง่ายและสามารถนำไปใช้ได้อย่างเต็มที่ คาร์โบไฮเดรตที่มากที่สุดในนมแม่ คือ แลคโตส ช่วยการดูดซึมของธาตุเหล็กและแคลเซียมในลำไส้ ไขมันในนมแม่มีกรดไขมันที่จำเป็นครบถ้วน น้ำย่อยไขมันที่มีในนมแม่ช่วยย่อยไขมันเพื่อให้ทารกใช้ไขมันเป็นแหล่งพลังงานได้อย่างเต็มที่ โซเดียมและเกลือแร่อื่นในนมแม่มีน้อยกว่านมวัว หลังคลอดน้ำนมแม่จะข้น มีสีเหลืองเข้มเรียกว่า “หัวน้ำนม” มีภูมิคุ้มกันโรคสูงมาก เสมือนวัคซีนหยดแรกของชีวิตลูก กระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ป้องกันโรคภูมิแพ้ นมแม่มีสารที่ปกป้องลำไส้จากการติดเชื้อ กรดอะมิโนในนมแม่ช่วยการเจริญในลำไส้ ทั้งหมดนี้กระตุ้นการสร้างเสริมภูมิคุ้มกันโรคใน ร่างกายทารกให้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วง 6 เดือนแรก
นอกจากนี้ “การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ให้ประโยชน์แก่ตัวคุณแม่ด้วย”
คุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะฟื้นตัวจากภาวะหลังคลอดเร็วกว่า การที่เด็กดูดนมจะช่วยกระตุ้นให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น และในระหว่างที่คุณแม่ยังให้น้ำนมแก่ลูกนั้นจะเหมือนการคุมกำเนิดในช่วงระยะเวลานั้นด้วย แม่ที่ไม่ได้ให้น้ำนมลูกจะมีโอกาสตั้งครรภ์ได้ง่ายกว่า คุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีโอกาสเป็นมะเร็งเต้านมน้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้ให้นมลูกอีก
ประโยชน์จากนมแม่นั้นมากมายมหาศาล ถ้าเป็นไปได้คุณแม่ควรให้นมแม่แก่ลูกน้อยให้นานที่สุดที่จะทำได้ค่ะ
